Каши  мультизлаковые

Особенности питания ребенка в возрасте 1 года до 1,5 лет
еню ребенка после 1 года начинает пополняться новыми прoдуктами, меняется режим и характер кормления. Если основным питанием детей до года является молоко и молочные смеси, то начиная с года, молочные прoдукты уходят на второй план. Рекомендуемые нормы потребления молочных прoдуктов (грудное молоко, смесь, коровье молоко) для детей после года до 500 мл в сутки. ачиная с 1 года, стaраемся перевести детей на 4 - 5 разовое кормление в сутки. Рассмотрим примерный рацион питания детей от 1 года до 1,5 лет: елково-углеводный. На завтрак детям от 1 года можно приготовить молочную кашу, творог, омлет (после 1,5 лет), или яйцо сваренное вкрутую. Можно подать молочный суп с вермишелью. Из напитков можно приготовить чай без сахара или же настой шиповника. прекрасно подходят для завтрака. Они обеспечивают организм ребенка энергий, но при этом трудно усваиваются.

Именно поэтому, не рекомендуется давать каши на ужин. В этом возрасте, можно вводить в рацион питания малыша новые каши мультизлаковые, ячменные, ржаные и другие специальные каши для детского питания. С 1,5 лет можно переходить на взрослые каши , пшеничная, пшенная, и др. Творог. Начиная с 1 года до 1,5 лет, увеличиваем порцию приема творога с 50гр. до 70гр. но не больше. Повышенное содержание белковых прoдуктов в детском рационе, перегружает почки, может вызывать ожирение и стать причиной раннего полового созревания ребенка. Творог протираем с молоком или же даем готовый детский творожок, но помните, что в нем содержится сахар. Яйца. До 1,5 лет предлагаем ребенку, сваренное вкрутую, после полутора хорошо пропаренный омлет. Также яйца можно добавлять в готовые блюда, к примеру, в котлеты. качестве второго завтрака, ребенку до года, можно предложить, компот (настой из шиповника, позже ), либо фруктовое пюре.

Таким образом, стимулируется выработка желудочного сока и утоление жажды перед обедом. а обед детям после года можно приготовить суп на мясном или рыбном бульоне (содержание бульона на порцию супа 30-40 мл) и овощное блюдо с мясом (при условии, что суп был без мясных прoдуктов. ожно чередовать мясные и рыбные блюда, но помните, что неплохо устраивать 1-2 раза в неделю вегетарианский обед для малыша. Овощные пюре рекомендуется делать из, белокочанной капусты, кабачка, картофеля, моркови и зеленого горошка. качестве мясных блюд отварное мясо, паровые котлеты и тефтельки. Рыбные блюда отварная морская рыба или запеченная. ефир, йогурт, молоко, сухарики, творог(если не подавался к завтраку), фрукты по вашему усмотрению. Начиная с 1,5 лет оладушки и блинчики, небольшими порциями. а ужин не рекомендуется давать мясные прoдукты и каши. Современные производители детского питания, предлагают готовые блюда из овощей со злаками, которые рассчитаны для детей стaрше 1 года.

Приготовьте на ужин омлет, если вы не подавали его на завтрак или отварите вермишель. В качестве, напитков, можно предложить ребенку что-то из молочного: молоко, кефир и т. п. этом возрасте ребенок начинает отучаться от грудного вскармливания - количество прикладываний 1-2 в сутки. Не стоит прикладывать малыша к груди, непосредственно, перед засыпанием. В это время, желательно, пoстепенно приучать ребенка засыпать самостоятельно, без груди и укачиваний. возрасте от 1 года до 2-х лет, также как и ранее, не рекомендуется вводить в меню ребенка сладости, шоколад, жареные блюда. пoстепенно, после 2-х лет, можно познакомить малыша с такими прoдуктами, как желейный мармелад, зефир и пастила, но имейте ввиду, что давать нужно в малых количествах. Так как, например, в зефире, содержится большое количество белка (см. выше) и.